| 零添加开胃山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 216克 | 零添加开胃山楂糕热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于种草320分钟消耗的热量...150 | |||||
零添加开胃山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鲜山楂（2斤）、冰糖（300）、蜂蜜（适量）
1/9. 成品
2/9. 提前清洗晾干
3/9. 按照这个面切开
4/9. 这样好扣籽。
5/9. 切好的放盐水中泡着，不容易氧化发黑。
6/9. 加入冰糖熬制
7/9. 像图片这种程度就可放入粉碎机了
8/9. 打成糊状，再放入锅中熬制粘稠，最后放入方形或圆形模具，保险碗，烤盘等都可以，放冷藏24小时就可以切了。
9/9. 顺便做了几个糖葫芦！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、和胃润肺等功效；可与白果、梨、银杏搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与牛奶、雪花梨、南瓜子搭配；与韭菜、豆腐、白开水相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 零添加开胃山楂糕热量801 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物174.9 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克