| 银丝黄金炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 银丝黄金炸虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于吃东西140分钟消耗的热量...120 | |||||
银丝黄金炸虾的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、粉丝（1把）、鸡蛋（1个）、香雪裹炸粉（适量）、姜（1块）、盐（1茶匙）、胡椒粉（1茶匙）、植物油（适量）
1/14. 准备好食材。
2/14. 先处理虾，我一般直接把虾头拧开，虾线就跟着出来了。
3/14. 剥掉虾壳，把腹部的虾线挑出。
4/14. 虾洗净后，加入姜丝、盐、胡椒粉腌10分钟。
5/14. 鸡蛋打入碗中，搅散。
6/14. 加入适量裹炸粉。
7/14. 再加入适量清水。（粉和水的比例为2：1）
8/14. 再倒出适量裹炸粉。
9/14. 把腌好的虾先在炸浆出滚一遍。
10/14. 再裹上一层干炸粉。
11/14. 油锅烧热，油温7、8成热时，下入裹上粉的虾，转中小火，炸至金黄色即可捞出。
12/14. 炸完虾，把干粉丝放入炸一下，粉丝快速膨胀就是炸好了。
13/14. 把粉丝摆盘底，再摆上炸虾，就可以开动啦！
14/14. 蘸点番茄酱，更美味哦！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、增强免疫力、提高性欲等功效；可与燕麦、火龙果、枸杞搭配；与南瓜、红枣、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 银丝黄金炸虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克