| 熔浆雪山-假装很贵的下午茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 坚果 | 克 | 351千卡 | 487千卡 | 12.00克 | 39.20克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 343克 | 熔浆雪山-假装很贵的下午茶热量/卡路里1335千卡 | |||
 热量1335千卡，相当于高尔夫球267分钟消耗的热量...300 | |||||
熔浆雪山-假装很贵的下午茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
坚果（适量）、巧克力酱（适量）、棉花糖（适量）
1/2. 碗里放入坚果，倒入巧克力酱，再放上几颗棉花糖。微波炉叮40秒钟。
2/2. 我是把那种包坚果的巧克力球融了，加了奶粉和一点点水的奶糊搅拌之后放的棉花糖。口感应该没直接用巧克力酱的好。
食材功效信息
坚果的热量487千卡（每100克）；具有滋补、降血脂、预防高血压等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、降血压等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 熔浆雪山-假装很贵的下午茶热量1335 千卡
- 脂肪73.4 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物156.2 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克