| 樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃罐头热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于裸潜29分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、冰糖（适量）
1/6. 樱桃去核，用筷子轻推樱桃尾部，核很容易就出来了，我的这个樱桃有点熟透了，所以不是特别完整，弄完了，去带了宝宝，所以开口处有点氧化，不过不影响美味哦
2/6. 用盆坐水，放入樱桃适量，冰糖适量，这个根据个人口味来选择，喜欢甜点的就多放些冰糖，我觉得冰糖比白糖好些，因为白糖，回口会发酸，煮至冰糖化开，开锅再煮5分钟，基本就可以了，时间长会破坏樱桃的外形
3/6. 准备几个干净的瓶子，清洗干净
4/6. 装入煮好的樱桃
5/6. 如果想保存时间长些，可以做进一步的工作，把锅坐水装好樱桃的瓶子放进锅里煮开，再煮5分钟，趁热盖上盖子，就可以久些保存，当然这还取决于盖子是否盖牢了哦！
6/6. 凉了以后就可以装进冰箱保存啦！~夏天吃是不是很舒服那！！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、祛风胜湿、养颜驻容等功效；可与绵白糖、大葱、银耳搭配；与牛肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃罐头热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克