| 宝宝辅食-鸡肉松热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 532千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 木糖醇 | 克 | 10千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 430克 | 宝宝辅食-鸡肉松热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于郑多燕99分钟消耗的热量...360 | |||||
宝宝辅食-鸡肉松的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（400克）、宝宝酱油（5）、木糖醇（5克）、橄榄油（5克）、姜片（5片）
1/3. 看图
2/3. 看图
3/3. ok
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、强筋骨、活血通络等功效；可与板栗、松子、油菜搭配；与菊花、兔肉、李子相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防癌、防辐射等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食-鸡肉松热量594 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物61.4 克
- 钠49.3 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2 毫克
- 钾338 毫克