| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 179千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 225克 | 牛轧糖热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于扎马步204分钟消耗的热量...240 | |||||
牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、无盐黄油（25克）、全脂无糖奶粉（50克）、去皮熟花生米（200克）
1/4. 用不粘锅做牛轧糖融化黄油
2/4. 将棉花糖倒入，不断切拌防止牛轧糖糊了，小火，直至全部融化
3/4. 将奶粉和烤好的华生放入，继续切拌均匀，这时可以关火
4/4. 将热乎的牛轧糖拿出，放到油纸上，擀平，凉凉，切块食用
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量815 千卡
- 脂肪81.31 克
- 蛋白质2.65 克
- 碳水化合物81.36 克
- 钠91 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾29 毫克