| 黄桃披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 969克 | 黄桃披萨热量/卡路里1093千卡 | |||
 热量1093千卡，相当于编织312分钟消耗的热量...210 | |||||
黄桃披萨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
马苏里拉奶酪（适量）、黄桃（适量）、芝士（适量）
1/4. 准备好食材
2/4. 面要发
3/4. 放好食材，我觉得我放少了
4/4. Ok
食材功效信息
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、通便、降血糖等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强抵抗力、增强活力等功效；与菠菜、鲈鱼、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃披萨热量1093 千卡
- 脂肪43.63 克
- 蛋白质52.16 克
- 碳水化合物21.33 克
- 钠1236.6 毫克
- 钙1530 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾170 毫克