| 草莓奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 160克 | 草莓奶糖热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于雪鞋行走88分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓奶糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（90克）、奶粉（50克）、草莓干（50克）、黄油（20克）
1/6. 黄油放进不粘锅里低温融化
2/6. 小火熬化棉花糖，注意要不停地翻动。在铲子上抹上油，防止粘糖在铲子上
3/6. 棉花糖化了后，倒入奶粉，关火，迅速搅拌均匀。
4/6. 放入草莓干后，放在不粘的案板上像揉面团一样把奶粉草莓揉均匀。整形。速度要快
5/6. 冷却后，放入冰箱冷冻十五分钟，拿出来切
6/6. 包上漂亮的糖纸，大功告成
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美白、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与雪莲果、橙、枣相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 草莓奶糖热量706 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克