| 百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果汁热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于有氧拳击操91分钟消耗的热量...600 | |||||
百香果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、蜂蜜（适量）、清水（适量）
1/4. 蜂蜜适量（按个人口味调）
2/4. 把百香果的果肉取出来，与刚调好的蜂蜜拌在一起。
3/4. 加点水，搅拌均匀。
4/4. 完成！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、增进食欲、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、南瓜子、胡萝卜搭配；与韭菜、菠菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 百香果汁热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克