| 团圆萌萌汤种鸡仔面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉汤种 | 克 | 65千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 红曲粉 | 克 | 8千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 总量 | 320克 | 团圆萌萌汤种鸡仔面包热量/卡路里1156千卡 | |||

1/20. 先把汤种制作好,水和高粉混合至看不见干粉

2/20. 放在煤气灶上小火加热,一边不停的搅拌至浓稠状态,离火,放凉即可使用

3/20. 启动面包机揉面程序,我选了揉面20分钟

4/20. 第1个20分钟揉好让面团静止10分钟,这一步是为了让面团更容易出膜

5/20. 静止好之后加入软化的黄油,再揉20分钟

6/20. 适时地检查面筋的强度,把面团小心的伸开,这时候面团已经可以形成一层薄薄的薄膜,但是薄膜并不是特别坚韧,还是比较容易破裂,破裂的洞口呈不规则的形状,而不是光滑的圆形,这个时候面团就达到了扩展阶段,这个时候做餐包是可以的了
我是选择直接揉至如图扩展状态,破洞口处为光滑的圆形

7/20. 揉好的面团,裹圆,盖上保鲜膜
室温发酵30分钟左右有1.5倍大(发酵不一定要按照时间来,这要看实际温来判断)

8/20. 发酵好的面团,用手机粘点面粉戳一个洞不回缩就是发酵好了

9/20. 把面团擀开排气

10/20. 这个方可做3个6寸模的面包先分割两个10克的面团出来,(如果只是做圆形的就分割一个10克的面团出来加红曲粉就好,我的是要做其它的造型所以才分割两个)

11/20. 一个小面团加入2克的红曲粉

12/20. 把分割好的面团揉圆码在中空模里

13/20. 把红曲面团擀开,用小模具按压出自己喜欢的形状,白色的面团我做了母鸡的翅膀还有小花

14/20. 如果没有小模具的就,把面团搓成长条状,搓成小圆形用刮板在圆面团中间切一刀,整形成鸡冠

15/20. 如图,这时先把烤箱上下火150度预热10分钟

16/20. 把按压好的红曲面团装饰在发酵好的面团上

17/20. 送进烤箱上火120度下次130度烤20分钟即可

18/20. 成品图

19/20. 成品图

20/20. 成品图
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;