| 草莓大福热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆沙 | 克 | 226千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 240克 | 草莓大福热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于有氧拳击操23分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓大福的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红豆沙（240克）、大草莓（8个）、雪媚娘皮（1包）
1/7. 将草莓洗干净，去蒂
2/7. 用适量豆沙包住草莓，
3/7. 草莓头留出来不用包上
4/7. 将草莓放入饼皮中间，
5/7. 收口，包成圆球状
6/7. 可切开，食用
7/7. 成品
食材功效信息
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有催乳、消暑、通乳下胎等功效；可与粳米、黑米、鸡肉搭配；与羊肝、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓大福热量226 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物19 克
- 钠26.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾160 毫克