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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
总量1027可乐鸡翅热量/卡路里1799千卡
打字 热量1799千卡,相当于打字1199分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡中翅(19根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、蚝油(2汤匙)、食用油(1汤匙)、香菜(2棵)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡中翅划井形,开水煮开下鸡翅煮变色

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 蒜头掰好,剁碎,切姜丝

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 热油煎鸡翅,装盘

4/7. 热油炒蒜头姜丝下鸡翅煸炒,加入一勺酱油煸炒,加入两勺耗油煸炒。加入一瓶半可口可乐没过鸡翅。盖上盖子。焖锅十分钟。偶尔搅拌鸡翅

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 香菜洗干净切段,加入鸡翅中煸炒

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 完成

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 美味佳肴

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、解渴、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、补精、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、提鲜等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、镇吐、帮助消化等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增加食欲、增强免疫力、提鲜等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1799 千卡
  • 脂肪125.93 克
  • 蛋白质33.33 克
  • 碳水化合物55.29 克
  • 6912.8 毫克
  • 306 毫克
  • 11.11 毫克
  • 1174 毫克

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