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圣诞帽子

圣诞帽子的热量和减肥功效

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圣诞帽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油克2619千卡873千卡0.70克97克
细砂糖克96千卡400千卡0克0克
总量324克圣诞帽子热量/卡路里2715千卡
剪指甲 热量2715千卡,相当于剪指甲2715分钟消耗的热量...60

圣诞帽子的做法共2个步骤

食材主料/辅料

六寸戚风蛋糕(1个)、淡奶油(300克)、细砂糖(24克)
圣诞帽子的做法图解1

1/2. 烤一个六寸戚风蛋糕胚子,凉好后切出帽子的形状

2/2. 打发奶油,取部分加红色素,挤出红色毛线针织形状,再用白色奶油补齐

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、治便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、增强免疫力、除口臭等功效;

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营养信息

  • 圣诞帽子热量2715 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物100.8 克
  • 钠268.4 毫克
  • 钙34 毫克
  • 铁1.6 毫克
  • 钾226 毫克

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