| 金橘茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | 1.88克 | 0.86克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1043克 | 金橘茶热量/卡路里2371千卡 | |||
 热量2371千卡，相当于滑旱冰339分钟消耗的热量...420 | |||||
金橘茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金橘（2斤）、冰糖（500克）、川贝粉（10克）
1/7. 金橘用盐水浸泡10分钟，冲洗干净
2/7. 准备好金橘晾干水份
3/7. 中间切开去籽
4/7. 将金橘放到锅里加上水，且水不要没过金橘，煮开后放入冰糖和川贝粉
5/7. 将火转为小火慢慢熬制，期间要不停的翻动
6/7. 直到水份收干，熬出拉丝的感觉，就可以关火啦
7/7. 放凉后装入密封罐冰箱里保存
食材功效信息
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有维护心血管、醒酒、生津消食等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、解毒等功效；可与莼菜、五味子、鸭梨搭配；
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营养信息
- 金橘茶热量2371 千卡
- 脂肪0.86 克
- 蛋白质1.88 克
- 碳水化合物115.2 克
- 钠12.7 毫克
- 钙85 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾187 毫克