| 肉松蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉松 | 克 | 149千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 50克 | 肉松蛋糕卷热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡，相当于编织43分钟消耗的热量...210 | |||||
肉松蛋糕卷的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蛋糕饼（1块）、肉松（50克）、莎拉酱（适量）
1/7. 提前一天烤好的蛋糕饼
2/7. 抹上莎拉酱
3/7. 抹匀
4/7. 在抹上肉松
5/7. 借用擀面杖卷起来，固定放冰箱二个小时
6/7. 做好的
7/7. 切成小块吃
食材功效信息
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠胃、滋阴、止消渴等功效；
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营养信息
- 肉松蛋糕卷热量149 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物30 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克