| 可乐鸡翅-超级简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 849克 | 可乐鸡翅-超级简单热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于掸灰尘450分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅-超级简单的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、百事可乐（一瓶）、酱油（一匙）、料酒（适量）
1/4. 鸡翅清洗干净后用刀在表面划几道口子，然后用料酒腌制20-40分钟。
2/4. 锅内放油，烧至6成热放入鸡翅煎至两面金黄。
3/4. 加入可乐(可乐一定要淹过鸡翅)，大火致可乐开了之后转中小火。爱吃偏辣的可以放入干辣椒。
4/4. 待可乐汁全部裹紧鸡翼后(尽可能的干锅，不留汁)出锅，然后再出锅钱撒少许葱花点缀即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、防癌、止痒消肿等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅-超级简单热量1124 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物41.8 克
- 钠6077.8 毫克
- 钙88 毫克
- 铁10 毫克
- 钾542 毫克