| 自制牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 435克 | 自制牛轧糖热量/卡路里1742千卡 | |||
 热量1742千卡，相当于游泳290分钟消耗的热量...360 | |||||
自制牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、无盐黄油（80克）、全脂无糖奶粉（100克）、去皮熟花生米（300克）、糖粉（按口味适量就行）
1/3. 黄油化好后，放入原味棉花糖，小火搅拌！
2/3. 放入奶粉，适当加点糖粉，会更好吃！倒入去皮花生（熟的，最好的热乎的）
3/3. 搅拌好后，盛出来压平，最好厚一点，两面放点糖粉就不沾，凉点的时候切一下就好了，这个方子不知道哪个步骤的关系，做出来的软一点，而且不沾牙！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 自制牛轧糖热量1742 千卡
- 脂肪81.31 克
- 蛋白质2.65 克
- 碳水化合物181.13 克
- 钠93 毫克
- 钙28 毫克
- 铁0.31 毫克
- 钾31 毫克