| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 265千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 蔓越梅 | 克 | 198千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 总量 | 244克 | 牛轧糖热量/卡路里940千卡 | |||
 热量940千卡，相当于洗车313分钟消耗的热量...180 | |||||
牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、无盐黄油（37克）、全脂无糖奶粉（100克）、去皮熟花生米（150克）、蔓越梅（适量）
1/10. 先把材料称好备齐。
2/10. 小火，先把黄油融化成液态。
3/10. 差不多这个样子就可以啦。
4/10. 加入棉花糖小火融化。
5/10. 加入奶粉搅拌均匀。
6/10. 把花生和蔓越梅加进去搅拌均匀。
7/10. 差不多这个样子。
8/10. 铺在不粘的油纸或者烤盘上，用擀面杖擀平。
9/10. 等牛轧糖余温散去，就可以切切切，然后吃吃吃啦！
10/10. 可以包上喜欢的糖纸送给朋友们一起分享噢
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
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营养信息
- 牛轧糖热量940 千卡
- 脂肪82.89 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物168.2 克
- 钠91 毫克
- 钙27.8 毫克
- 铁10.55 毫克
- 钾29 毫克