| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黄油曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于做题55分钟消耗的热量...108 | |||||
黄油曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低粉（200克）、黄油（130克）、糖粉（90克）
1/8. 所有材料
2/8. 黄油软化后加入糖粉打蛋机打发
3/8. 打发好的黄油中加入鸡蛋,继续打均匀
4/8. 在把低粉筛入黄油中搅拌
5/8. 搅拌到无颗粒状,装入裱花袋中,挤入铺了油纸的烤盘中
6/8. 预热烤箱,中层,180度,10到15分钟,曲奇饼干边上有点变黄就可以出锅了
7/8. 出锅
8/8. 小图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防癌症等功效；可与小米面、基围虾、苋菜搭配；与鹅、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克