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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
黄酒127千卡66千卡1.6克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1151可乐鸡翅热量/卡路里1893千卡
打篮球 热量1893千卡,相当于打篮球316分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(10个)、酱油(适量)、生姜(少许)、食用油(少许)、黄酒(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅入锅,放少许姜片和黄酒,煮到肉发白即可。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 捞出鸡翅,热油,下锅,煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 倒入适量酱油(依据个人口味)和可乐(加得越多越甜),大火煮沸。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 差不多了就小火收汁,要煮个20分钟。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 装盘,开吃。甜甜的咸咸的很好吃。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、提鲜、增进食欲等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、增进食欲、解鱼蟹毒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、血管硬化、润肠等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1893 千卡
  • 脂肪112.55 克
  • 蛋白质26.42 克
  • 碳水化合物43.05 克
  • 5830 毫克
  • 133 毫克
  • 11.12 毫克
  • 986 毫克

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