| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 598千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 308克 | 烤鸡翅热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于木管乐器299分钟消耗的热量...120 | |||||
烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（308克）、奥尔良烤肉料（22克）
1/4. 鸡翅与烤肉料混合腌制，放冰箱冷藏4小时
2/4. 放入烤盘，上下火200℃，烤20分钟。其中在烤10分钟左右时将鸡翅翻个面再烤
3/4. 成品出炉
4/4. 拍照
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量598 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克