| 草莓芒果慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 消化饼干 | 克 | 946千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 510克 | 草莓芒果慕斯蛋糕热量/卡路里3654千卡 | |||
 热量3654千卡，相当于棒球731分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓芒果慕斯蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（用于蛋糕）（55毫升）、砂糖（用于蛋糕）（60克）、明胶片（4-5片）、芒果（用于做慕斯）（400克）、芒果切粒（用于夹心）（200克）、草莓（用于装饰）（10个）、淡奶油（300克）、消化饼干（200克）、黄油（10克）
1/4. 消化饼干用机器打碎，加上隔水融化的黄油，拌匀。放入慕斯模具中。一定要压平压紧后放入冰箱冷藏1小时，拿出来把草莓放边上
2/4. 芒果切丁打粹。把明胶提前用冷开水泡软。和芒果泥隔水融化。
3、淡奶油加糖打发7成后，加入冷却好的芒果泥，拌匀后，放入模具中
3/4. 放入冰箱冷藏4-5小时
4/4. 用电吹风微微吹一下，千万不要吹久了，脱模搞定
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓芒果慕斯蛋糕热量3654 千卡
- 脂肪213 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物70.9 克
- 钠308.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾265 毫克