| 檸檬汽泡水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 521克 | 檸檬汽泡水热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于换床单81分钟消耗的热量...150 | |||||
檸檬汽泡水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（半个）、柠檬（少半个）、小青柠（几个都可）、雪碧（大塑）
1/1. 將小青柠洗净划两刀，不切断，大柠檬洗净切片，一起放入溶器中，倒入雪碧，完成。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、健脾、生津等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与橘子、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、增进食欲等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 檸檬汽泡水热量202 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物18.2 克
- 钠20.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克