| 玫瑰花酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 玫瑰花酱热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于做头发225分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰花酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花（15克）、冰糖（1:2）、水（适量）
1/8. 首先，我采用的是无熏染、可食用的洛施玫瑰花。15克左右
2/8. 去除花托等，只留花瓣
3/8. 加水，超过花瓣的3倍左右，适量就好，没事…
4/8. 开始煮开，然后中火煮个3分钟，开始转小火一直熬。
5/8. 中途可以挑个时间放冰糖，不讲究的，随便放，尝下甜味，适量就好，继续熬到稠
6/8. 熬到无多水分，收汁即可，放凉后超级赞！可以用来摸吐司，包汤圆等等…
7/8. 我放到泡菜上了，酸酸甜甜…
8/8. 也拿来包汤圆了，煮熟后汤圆充满玫瑰香味哦
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、生津止渴等功效；可与高粱、香蕉、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花酱热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克