| 自制牛轧糖，抹茶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 260克 | 自制牛轧糖，抹茶牛轧糖热量/卡路里1451千卡 | |||
 热量1451千卡，相当于摔跤242分钟消耗的热量...360 | |||||
自制牛轧糖，抹茶牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
纯白棉花糖（250克）、全脂奶粉（200克）、黄油（50克）、抹茶粉（10克）
1/6. 准备好需要的食材
2/6. 小火把黄油放到不粘锅内融化
3/6. 待黄油融化放入棉花糖搅拌，不然会糊锅
4/6. 融化后加入奶粉和抹茶粉继续搅拌
5/6. 放到面板冷却后切块，大小根据自己买的糖纸决定
6/6. 完成
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善睡眠、美容养颜、养颜等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、防癌、抗致癌等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制牛轧糖，抹茶牛轧糖热量1451 千卡
- 脂肪126.1 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物38.3 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克