盐边牛肉 的热量和减肥功效

牛腱子肉的热量205千卡（每100克）；具有强筋壮骨、化痰息风、健脾养胃等功效；可与香菇、茄子、黄豆芽搭配；与鲶鱼、栗子、橘子相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、开胃、利尿消肿等功效；可与豆腐、葵花子、莲藕搭配；与蛤蜊、菊花、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、温胃散寒、消食下气等功效；可与羊骨、黄豆、羊肉搭配；与猪肉、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与猪红、牛里脊肉、双孢蘑菇搭配；与苦苣菜、苦苣、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；