| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 240克 | 卡通饼干热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于瘦身操187分钟消耗的热量...354 | |||||
卡通饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、黄油（55克）、糖粉（30克）、全蛋液（25克）
1/10. 准备材料
2/10. 黄油软化至牙膏状，加入糖粉拌匀
3/10. 打蛋器打至松发
4/10. 少量多次加入鸡蛋液，每次快速打均匀
5/10. 加入低筋面粉，用刮刀拌均匀
6/10. 将面粉和成团
7/10. 用擀面杖将面团擀成面皮
8/10. 用卡通模具印出形状
9/10. 将卡通饼干移至烤盘上，烤箱预热175度，放入中层，上下火10-12分钟
10/10. 萌萌哒的饼干就完成了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、润肺生津等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、延缓衰老、解热烦等功效；可与百合、茼蒿、荠菜搭配；与茶叶、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量1101 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克