| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于讲话55分钟消耗的热量...108 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5颗）、海绵蛋糕混合粉（250克）、自发面粉（50克）、食油/黄油（125克）、pandan essence（一大汤匙）、pandanessence（一大汤匙）
1/6. 材料：海绵蛋糕混合粉250g，自发面粉50g (或 普通面粉 35g 15 g发粉)，油牛油125g，A蛋五粒，pandan essence 1大匙
2/6. 全部材料（除了油）混合搅拌8-10分钟
3/6. 倒入油继续搅拌3-5分钟。
4/6. 提前将电饭煲的内胆底层涂一层油，将电饭煲的按键按下，进入“锅饭程序”。当按键跳起后，将蛋糕糊倒入锅中，并按下煮饭键，按键跳起后，用湿布盖着出气孔,继续闷上20分钟。
5/6. 之后再按下锅饭键，等按键跳起时，用湿布盖着出气孔,再闷上20分钟。★总共按了四次★
6/6. 打开锅盖，用牙签插入蛋糕中，看牙签上有没有粘到蛋糕组织，如果没有，说明蛋糕烤好了。取出倒扣二分钟，晃晃锅，蛋糕自己就掉出来了??
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与洋葱、肥牛、荠菜搭配；与豆奶、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克