| 小猴子吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | 20克 | 44克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 327克 | 小猴子吐司热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于手工活891分钟消耗的热量...90 | |||||
小猴子吐司的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吐司（3片）、四季宝花生酱（适量）、巧克力（4块）
1/7. 取一片吐司，用花生酱挤一个大圆，画出猴子脸
2/7. 挤两个圆点，用小勺抹开，当做猴子的耳朵
3/7. 取吐司的尖角作为猴子的耳朵
4/7. 将带有包装的巧克力放入开水中融化
5/7. 最后用巧克力勾画大嘴猴的外轮廓
6/7. 应该会讨小朋友的喜欢吧
7/7. 成品图
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、强身体、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
四季宝花生酱的热量597千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、助产、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小猴子吐司热量1337 千卡
- 脂肪91.1 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物129.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克