| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于干砌墙359分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
可乐（1小瓶（500毫升））、鸡翅（5根）、小火腿肠（适量）、生姜片（5片）、蒜头（一棵）
1/8. 准备好原材料；鸡翅洗净切好，再切好五片姜片，蒜头剥好洗净备用。
2/8. 冷水下锅放入姜片将鸡翅掉一下，水开鸡翅变色后捞起沥干水备用。
3/8. 烧热锅放少许油，关小火 将小火腿入锅煎出香味外皮全变诱人的红色起锅装碗备用。
4/8. 油锅倒入鸡翅，加入蒜头翻炒，炒至鸡翅出香味。
5/8. 加入事先煎好的小火腿。
6/8. 再倒入适量的可乐，要没过鸡翅多一点。（我这瓶可乐没倒完）
7/8. 加盖中火焖煮十分钟。
8/8. 揭盖加入盐， 大火收汁即可。（不要收太干了留点汤汁味更好）
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、降温、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克