| 草莓黄桃奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 1857克 | 草莓黄桃奶油蛋糕热量/卡路里5679千卡 | |||
 热量5679千卡，相当于冰上钓鱼2840分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓黄桃奶油蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风（1个）、淡奶油（500克）、细砂糖（50到55克）、草莓（一盒）、巧克力（适量）、黄桃（一罐）
1/14. 准备材料做八寸戚风
2/14. 出炉之后倒扣，放凉
3/14. 蛋糕横切成两块
4/14. 巧克力隔水融化，裱花袋写字，我写的新年快乐
5/14. 淡奶油隔冰水抵挡打发
6/14. 第一层抹奶油，撒水果粒
7/14. 然后再抹奶油抹平
8/14. 盖上上面一层蛋糕
9/14. 抹奶油抹平，四周抹平
10/14. 剩余奶油再打发下，裱花袋挤造型
11/14. 摆水果和巧克力字
12/14. 2017新年快乐
13/14. 孩子的英语名字
14/14. 还有一个，新年快乐，圣诞快乐
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、滋阴、调整胃肠道等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、治疗便秘、帮助消化等功效；可与玉米、红糖、榛子搭配；与黄瓜、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促消化、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗自由基、降血糖等功效；
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营养信息
- 草莓黄桃奶油蛋糕热量5679 千卡
- 脂肪137.5 克
- 蛋白质6.17 克
- 碳水化合物175.88 克
- 钠381.2 毫克
- 钙161 毫克
- 铁3.71 毫克
- 钾633 毫克