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圣诞姜饼屋

圣诞姜饼屋的热量和减肥功效

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圣诞姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1332千卡888千卡1.4克98克
糖粉156千卡389千卡0克0克
低筋面粉1345千卡354千卡9.4克1.4克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
全蛋液58千卡144千卡13.3克8.8克
玉米糖浆208千卡281千卡0克0克
糖粉1362千卡389千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
总量1132圣诞姜饼屋热量/卡路里4588千卡
板球 热量4588千卡,相当于板球918分钟消耗的热量...300

圣诞姜饼屋的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油奶香饼干胚部分:(适量)、黄油(150克)、糖粉(40克)、低筋面粉(380克)、玉米糖浆(74克)、香草精(2-3滴)、全蛋液(60(约1个)克)、糖霜部分:(适量)、蛋清(60(约2个)克)、糖粉(350克)、柠檬汁(3-5滴)
圣诞姜饼屋的做法图解1

1/11. 打发黄油
黄油150g室温软化两小时,软化后搅打至毛絮状,加入糖粉与玉米糖浆74g、全蛋液60g、用打蛋器最高档,打发一分钟左右

圣诞姜饼屋的做法图解2

2/11. 揉制面团
用面粉筛筛入低筋面粉380g,然后用刮刀搅拌至玉米屑状,最后用手揉成面团

圣诞姜饼屋的做法图解3

3/11. 面团冷藏
用喷壶把烤盘喷湿再铺上一层保鲜膜,将面团放置在上面再铺上一层保鲜膜。擀平至4-5mm的厚度。放入冰箱冷藏30分钟。

圣诞姜饼屋的做法图解4

4/11. 切割形状
冷藏后取出,用房子模具切成合适的形状(姜饼屋共有两面矩形墙,两面带三角形的前后墙,两片大的方形组合屋顶,四个小型的长条组合烟囱)

圣诞姜饼屋的做法图解5

5/11. 放入烤箱
烤箱160℃预热十分钟之后,放入烤箱160℃烤制20分钟

圣诞姜饼屋的做法图解6

6/11. 制作白色糖霜
蛋清放入盆中不必搅拌,糖粉过筛两次后一次性加入蛋清中,在用刮刀稍微和蛋清混合防止扑粉,再加入3滴柠檬汁用电动打蛋器最低档混合均匀,打至冰淇淋状;同样方式先制作糖霜,在用电动打蛋器时同步加入红色色素制成红色糖霜,加入绿色色素制成绿色糖霜,然后分别装进裱花袋

圣诞姜饼屋的做法图解7

7/11. 糖霜画装饰
用刻刀(最好是食用铅笔,刻刀容易刻段)在烤好的胚底上画出大概的轮廓

圣诞姜饼屋的做法图解8

8/11. 再用彩色糖霜沿着轮廓装饰,装饰之后放在干燥的地方晾干1-2小时

圣诞姜饼屋的做法图解9

9/11. 粘合屋子
将装饰好的胚底用白色糖霜作为粘合剂粘合,顺序为:先将屋子的四面墙粘好后放置1-2小时,干透之后,再粘合屋顶和烟囱

圣诞姜饼屋的做法图解10

10/11. 装饰屋顶
等整个屋子框架都干透固定之后,把白色糖霜用裱花袋进行屋顶的装饰,要一层一层的挤,这样才会有下雪的感觉。屋顶装饰之后,也可以用剩余的白色糖霜,把前门的墙四周,烟囱都再装饰一下,糖霜装饰完后,继续放置1-2小时,完全晾干即可。

圣诞姜饼屋的做法图解11

11/11. 美美的姜饼屋就做好了!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、去酒毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米糖浆的热量281千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

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营养信息

  • 圣诞姜饼屋热量4588 千卡
  • 脂肪117.2 克
  • 蛋白质38.16 克
  • 碳水化合物378.39 克
  • 321.3 毫克
  • 172 毫克
  • 5.47 毫克
  • 475 毫克

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