鸡蛋火烧的热量和减肥功效

1/11. 用的汤面~就是热水和面，醒发一会就可以，因为急着做早饭，所以汤面最适合

2/11. 擀皮抹油对折

3/11. 卷起就可以了

4/11. 纹理多的那面捏口朝下哦

5/11. 这面朝上

6/11. 擀皮，锅底抹油~煎两面金黄就可以了

7/11. 蔬菜选择韭菜~白菜，红萝卜，烤肠，鸡蛋，（我也加入了肉末）十三香，孜然粉拌匀即可，也可以不用放盐，因为要摸酱的，

8/11. 饼从中间划开，锅底抹油放入拌好的菜，直接饼压上去，按一按，差不多时，翻面~

9/11. 然后开始摸酱了，一般用甜面酱，辣酱，最好放孜然粉，更有辣条的味道，因为自己吃，所以我没有放辣条，其实，放辣条才正宗最好吃了，

10/11. 看我摸到酱，和辣酱，嘻嘻，我就喜欢酱的味道，最好在撒些自然粉哈，