| 香酥芝士棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 香酥芝士棒热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于迪斯科79分钟消耗的热量...270 | |||||
香酥芝士棒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、黄油（60克）、黄金芝士粉（20克）、蛋（半个）、盐（1小撮）、糖粉（30克）
1/8. 黄油软化加糖粉打发至颜色变浅，体积变大
2/8. 分次加入打散的鸡蛋液搅打均匀
3/8. 加入过筛两次的低粉、黄金芝士粉、盐混合物
4/8. 拌至看不见粉类后用手轻捏成团
5/8. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的长方形薄片
6/8. 包上保鲜膜放入冰箱冷冻至硬
7/8. 取出面片用刀切成5mm宽的长条
8/8. 均匀的码放到烤盘内，放入预热至175°的烤箱，中层，10-15分
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥芝士棒热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克