| 芒果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 190克 | 芒果磅蛋糕热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于槌球364分钟消耗的热量...150 | |||||
芒果磅蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（60克）、细砂糖（40克）、低筋粉（90克）、芒果粒（200克）、鸡蛋（1个）、盐（1克）、泡打粉（1.5）
1/14. 将黄油提前从冰箱中取出，切小块，在室温下软化至用手指克轻松压出手印，加入细砂糖
2/14. 将黄油和细砂糖用刮刀拌匀。
3/14. 将拌匀的黄油用电动打蛋器中速打发
4/14. 将蛋液分次加入并搅打均匀
5/14. 将蛋液分次加入并搅打均匀
6/14. 加入细盐、过筛的低筋粉和泡打粉
7/14. 充分搅拌均匀，切拌的手法哦
8/14. 加入提前切好的芒果粒
9/14. 迅速搅拌均匀，千万不要搅拌过度
10/14. 将面糊放入模具中约八分满，轻震两下。
11/14. 放入预热好的烤箱，以上火180度下火160度烤约30至35分钟。（烤好的蛋糕可用牙签插进去看看是否熟透）
12/14. 烤制结束，取出蛋糕脱模冷却，食用时切片即可
13/14. 来一块满满都是芒果粒的“肥肥”蛋糕，再泡上一杯红茶，多么满足啊！
14/14. 撰写制作步骤
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果磅蛋糕热量909 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物179.96 克
- 钠11.4 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾24 毫克