| 抹茶芝麻牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黑芝麻 | 克 | 672千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 蔓越莓 | 克 | 23千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 410克 | 抹茶芝麻牛轧糖热量/卡路里1901千卡 | |||
 热量1901千卡，相当于修建房屋346分钟消耗的热量...330 | |||||
抹茶芝麻牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、原味棉花糖（300克）、全脂奶粉（150克）、黑芝麻（130克）、蔓越莓（70克）、抹茶粉（10克）
1/7. 准备所有食材。
2/7. 平底不粘锅最小火放入棉花糖。
3/7. 棉花糖融化后放入奶粉和抹茶粉。
4/7. 可以最小火也可以关火搅拌均匀。
5/7. 关火放入芝麻和蔓越莓干搅拌均匀放入硅胶模具放入冰箱。
6/7. 一个半小时后取出切成自己想要的大小。
7/7. 成型。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、改善视力、预防骨质疏松等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、提高生育能力、延年益寿等功效；可与枸杞子、山药、梨搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、美容养颜、预防便秘等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、促消化、美容护肤等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶芝麻牛轧糖热量1901 千卡
- 脂肪172.33 克
- 蛋白质52.59 克
- 碳水化合物74.5 克
- 钠48.6 毫克
- 钙815 毫克
- 铁23.5 毫克
- 钾397 毫克