| 圣诞巧克力屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑巧克力 | 克 | 1668千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 355克 | 圣诞巧克力屋热量/卡路里1882千卡 | |||
 热量1882千卡，相当于桑拿470分钟消耗的热量...240 | |||||
圣诞巧克力屋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糖粉（适量）、黑巧克力（300克）
1/8. 拉芙拉巧克力豆隔水加热融化
2/8. 准备模具，下面垫上垫子或者油纸，一会你就知道，巧克力糊的满桌子
3/8. 巧克力倒入模具，用刮刀或者刀子刮平
4/8. 干透了脱模
5/8. 剩余的巧克力酱倒入裱花袋，一样，又弄的一手呜呜
6/8. 巧克力糊在边缘，对齐粘上，非常快就干了
7/8. 摆好，门也粘上
8/8. 撒上糖粉，大功告成
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、去酒毒等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、预防高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞巧克力屋热量1882 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物160.26 克
- 钠8 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.19 毫克
- 钾504 毫克