| 百香果饮品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1145克 | 百香果饮品热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于溜旱冰139分钟消耗的热量...450 | |||||
百香果饮品的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（多个）、柠檬（半个）、蜂蜜（一勺）
1/4. 在北方从TB上买的百香果，准备做个饮料
2/4. 百香果都切开，刮干净
3/4. 加入蜂蜜和柠檬，柠檬切片哦
4/4. 放入冰箱冷藏三天，就可以喝了！喜欢甜的就多加蜂蜜，我本人比较喜欢酸口，放的很少
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、除风、活血等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与橘子、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、茼蒿、南瓜子搭配；与鲫鱼、大米、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果饮品热量1041 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物105.18 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克