鲜虾蔬菜卷的热量和减肥功效

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有养胃、止汗、止咳消痰等功效；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、解毒、温中行气等功效；可与明虾、青鱼、北极虾搭配；与牛排、牛肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、预防高血压、治疗高血压等功效；可与豆苗、枸杞、丝瓜搭配；与西红柿、荷兰豆、洋葱相克，同食可能会引起不适；

孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风止痛、理气开胃、祛寒除湿等功效；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有挡辐射、促进消化、健胃消食等功效；可与花菜、明虾、卷心菜搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；