| 锅贴饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 锅贴饺子热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于攀岩56分钟消耗的热量...660 | |||||
锅贴饺子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
速冻饺子（吃多煮多少）、食用油（适量）、葱花（适量）
1/3. 平底锅加油，饺子摆好，上火煎，然后加入适量的水，没过饺子的一半左右吧，然后火小点，盖盖子。
2/3. 到锅里水差不多收干，饺子皮变透亮，就差不多熟了，然后想吃脆一点的可以翻个个继续煎一下，注意火，不要糊了。
3/3. 然后喜欢葱花的加点葱花，因为有室友不吃所以没买。。。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、补虚、高脂血症等功效；
葱花具有降血压、滋阴补阳、增强食欲等功效；
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营养信息
- 锅贴饺子热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克