| 醉香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 醉香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于刮掉油漆318分钟消耗的热量...180 | |||||
醉香鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、枸杞（适量）、当归（适量）、黄芪（适量）、盐（适量）、老酒（适量）、老抽（适量）
1/8. 准备好原料
2/8. 把盐，当归，苟杞，黄芪入锅中加水煮沸。
3/8. 倒入碗中晾凉后放入冰箱（这步很重要，是鸡翅Q弹的关键）
4/8. 鸡翅当中肉厚的地方各切一刀。
5/8. 锅中加水放入生姜
6/8. 放入鸡翅煮熟捞出
7/8. 把调料从冰箱中拿出加像我这样的五勺的料酒和老抽
8/8. 放入调料中
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醉香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克