| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 726千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 500克 | 牛扎糖热量/卡路里2441千卡 | |||
 热量2441千卡，相当于健美操305分钟消耗的热量...480 | |||||
牛扎糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（160克）、奶粉（150克）、花生（150克）、黄油（40克）
1/9. 奶粉，棉花糖，碎花生。
2/9. 40克的黄油。
3/9. 黄油放锅中。
4/9. 黄油化了放棉花糖。
5/9. 一定要小火要不停的搅拌。
6/9. 棉花糖化了把奶粉放入，加上奶粉搅拌好后关火，放上花生碎搅拌好，
7/9. 从锅中倒出，马上倒到油纸上订型。
8/9. 放凉后切条。
9/9. 切成块，放入瓶中。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、预防便秘、润肠等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与金针菇、香椿、菠萝相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和胃、滋养调气、增强记忆等功效；可与芹菜、菠菜、红枣搭配；与河蟹、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 牛扎糖热量2441 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克