| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于平底雪橇139分钟消耗的热量...420 | |||||
烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、黑胡椒粉（适量）、新奥尔良粉（适量）
1/4. 用奥尔良烤翅料和水兑好，将洗干净的鸡翅放入其中，我是隔天弄好的，让其入味，想要上色更加明显的，就要增加烤翅料的比例，少放点水，不然烤出来都是水。
2/4. 将烤箱预热，蜂蜜和水兑好蜂蜜水。
3/4. 刷上蜂蜜水，进入烤箱。180度22分钟左右，中间拿出来一次翻个面，在刷一层蜂蜜水。也可以用烤架烤，下面用烤盘锡纸垫着，这样不容易黏住锡纸，颜色也会更加深！
4/4. 撒上黑胡椒粒，就可以吃啦。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克