| 美白排毒柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 美白排毒柠檬茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于讲话134分钟消耗的热量...108 | |||||
美白排毒柠檬茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜柠檬（2个）、蜂蜜（250毫升）、玻璃罐（550毫升）
1/4. 柠檬用盐搓洗干净，擦干表皮水分
2/4. 柠檬切成2至3mm的薄片
3/4. 给密封罐铺一层柠檬，加入一层蜂蜜，连续。
4/4. 好啦！成品就是这样。放入冰箱冷藏三天就可以饮用啦！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与雪梨、牛奶、橙子搭配；与米饭、热水、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美白排毒柠檬茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克