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卡通造型小饼干

卡通造型小饼干的热量和减肥功效

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卡通造型小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油533千卡888千卡1.4克98克
糖粉156千卡389千卡0克0克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
抹茶粉7千卡246千卡4.5克1.8克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
总量261卡通造型小饼干热量/卡路里1134千卡
潜泳 热量1134千卡,相当于潜泳76分钟消耗的热量...900

卡通造型小饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油(60克)、糖粉(40克)、低筋面粉(100克)、蛋黄(1个)、抹茶粉(3克)
卡通造型小饼干的做法图解1

1/7. 黄油室温融化,加糖分打发

卡通造型小饼干的做法图解2

2/7. 加蛋黄继续打发均匀呈羽毛状

卡通造型小饼干的做法图解3

3/7. 筛入低粉切扮至无干粉状态,揉成面团

卡通造型小饼干的做法图解4

4/7. 一块加抹茶粉揉成绿色面团

卡通造型小饼干的做法图解5

5/7. 用饼干模子刻好各种造型,猊猴桃小饼干就是用抹茶面团擀成圆片包住黄色面团再切片就OK了,点上芝麻粒装饰

卡通造型小饼干的做法图解6

6/7. 烤箱140°上下火烤十五分钟左右就OK了

卡通造型小饼干的做法图解7

7/7. 是不是很可爱啊

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、舒缓肝气、保肝解毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与圆生菜、苋菜、韭菜搭配;与雪莲果、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、祛压降脂、治便秘等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 卡通造型小饼干热量1134 千卡
  • 脂肪127.74 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物183.36 克
  • 173.8 毫克
  • 92 毫克
  • 2.86 毫克
  • 195 毫克

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