| 香糯蘿蔔丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 十三香 | 克 | 17千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 5克 | 香糯蘿蔔丸热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于街舞2分钟消耗的热量...470 | |||||
香糯蘿蔔丸的做法共11个步骤
食材主料/辅料
白蘿蔔（500克）、胡蘿蔔（100克）、粉絲或米粉（50克）、薑（50克）、大蔥或洋蔥（50克）、澱粉（100克）、十三香（5克）、鹽（5克）
1/11. 洗淨、削皮
2/11. 切絲
3/11. 飛水後剁碎
4/11. 粉絲或米粉也飛水撈出待用
5/11. 將食材剁碎與調料一起攪拌後和成麵糊再靜置10分鐘
6/11. 薑、蔥切碎
7/11. 十三香5g、鹽5g、澱粉100g、小蘇打一小撮拌勻
8/11. 10分鐘後用手將其揉搓成丸子
9/11. 下油鍋炸成金黃色撈出
10/11. 軟軟的糯糯的，真的很美味
11/11. 來吧，嚐一個~~~
食材功效信息
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有调味、增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 香糯蘿蔔丸热量17 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物68 克
- 钠12.4 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾5.3 毫克