首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
红烧兔肉

红烧兔肉的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
红烧兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
兔肉419千卡73千卡16.399999克0.3克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
香叶23千卡205千卡35.6克5.5克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量623红烧兔肉热量/卡路里486千卡
郊游 热量486千卡,相当于郊游122分钟消耗的热量...240

红烧兔肉的做法共9个步骤

食材主料/辅料

兔肉(一只)、八角(适量)、桂皮(适量)、香叶(适量)、姜片(适量)
红烧兔肉的做法图解1

1/9. 兔肉洗净,斩成小块

红烧兔肉的做法图解2

2/9. 准备八角 桂皮 香叶 姜片

红烧兔肉的做法图解3

3/9. 锅里放水,并放入一半的上述佐料至水开

红烧兔肉的做法图解4

4/9. 放入兔肉岀水

红烧兔肉的做法图解5

5/9. 捞出个大腿,哈哈

红烧兔肉的做法图解6

6/9. 锅内热油,放入八角 桂皮 香叶 姜片爆香

红烧兔肉的做法图解7

7/9. 放入兔肉,一起煸炒

红烧兔肉的做法图解8

8/9. 加水,没过兔肉,放入生抽和糖,大火烧开转小火至汤汁收干

红烧兔肉的做法图解9

9/9. 洒上葱花,装盘

食材功效信息

兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有凉血解毒、延年益寿、健脑益智等功效;与橘子、鸡蛋、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、祛寒湿、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有除积冷、温经止痛、暖脾胃等功效;可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效;

姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、增进食欲、助阳等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 红烧兔肉热量486 千卡
  • 脂肪14.7 克
  • 蛋白质68.799999 克
  • 碳水化合物158.6 克
  • 109.9 毫克
  • 351 毫克
  • 31.2 毫克
  • 922 毫克

相关知识

扫一扫手机查看