| 千层8寸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 422克 | 千层8寸热量/卡路里2890千卡 | |||
 热量2890千卡，相当于砍柴482分钟消耗的热量...360 | |||||
千层8寸的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、鸡蛋 大只（3只）、低筋面粉（120克）、细砂糖（40克）、馅料:芒果肉多少随个人喜欢，小花喜欢份量多的！（4大只）、动物奶油（250毫升）、牛奶 360g（适量）
1/8. 火龙果
2/8. 奶油
3/8. 一层皮一层奶油
4/8. 光滑的皮潮上面
2层皮一层水果
5/8. 15层左右
6/8. 千层皮要薄、Q
7/8. 完美
8/8. 水果料
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、除口臭、调整胃肠道等功效；
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、保护眼睛、促进代谢等功效；
