| 似妙龄少妇，美艳不可方物热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹黄 | 克 | 1185千卡 | 237千卡 | 24.08克 | 15.66克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 569克 | 似妙龄少妇，美艳不可方物热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于现代舞376分钟消耗的热量...288 | |||||
似妙龄少妇，美艳不可方物的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蟹黄（500克）、蟹膏（500克）、食用油（刚好没过食材）、盐（适量）、白胡椒粉（少量）、香醋（适量）、黄酒（适量）、香葱（少量）
1/5. 蟹肉、蟹膏解冻剁碎（千万要非常非常的碎哦）
2/5. 锅中加油烧热，用手在油的上面感受下，有热气了，就可以把蟹膏蟹黄放进去，中火，慢慢炒。
3/5. 过会子会有浮沫出来，用勺子撇掉就好。等到没有浮沫再出来，放入姜蓉翻炒（如果有葱，这里同时放入），然后加入黄酒，白胡椒粉和盐。白胡椒粉是去腥的，不能放太多，如果吃出辣味就是太多。盐用来调味，这个就看个人口味了。
4/5. 再翻炒一会，油变成透亮的黄色，就可以了。关火，沿锅边淋入香醋，搅拌均匀，就ok啦。
5/5. 要说这个秃黄油怎么吃，拌热米饭，炒菜，蒸蛋都ok。还有个重口味的吃法，吐司切片烤箱回烤5分钟，秃黄油用来当抹酱（不要油，就要里边的蟹黄蟹膏），那才是人间至美好吧。
食材功效信息
蟹黄的热量237千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补解毒、充胃液、抗结核等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与红薯、无花果、香梨相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、冠心病、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 似妙龄少妇，美艳不可方物热量1805 千卡
- 脂肪115.56 克
- 蛋白质24.08 克
- 碳水化合物0.01 克
- 钠0 毫克
- 钙1650 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克