| 新鲜玫瑰花苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 新鲜玫瑰花苹果派热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于棒球71分钟消耗的热量...300 | |||||
新鲜玫瑰花苹果派的做法共13个步骤
食材主料/辅料
红色脆苹果（一个）、低筋面粉（100克）、黄油（30克）、水（30克）、白糖（30克）
1/13. 先把所有材料准备好
2/13. 面粉过筛
3/13. 软化好的黄油加入到面粉里去混合均匀
4/13. 面粉里加水
5/13. 揉成柔软的状态
6/13. 苹果切片
7/13. 放入锅里煮一下，水里加糖
8/13. 煮苹果的时候把面团擀平刀切六条
9/13. 苹果片用厨房纸巾吸干水分，用面团包裹住
10/13. 慢慢卷~像大大泡泡糖
11/13. 卷好以后放入六连模里面
12/13. 放入预热好的烤箱中层，上下火180度，烘烤半小时
13/13. 出炉待凉撒糖粉装饰即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新鲜玫瑰花苹果派热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克